Bireysel Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve EMDR yaklaşımları ile gerçekleştirilen, yetişkin bireylere yönelik psikolojik danışmanlık ve psikoterapi uygulamaları.

Bireysel psikolojik danışma, bireylerin günlük yaşamda karşılaştıkları sorunların çözümüne yönelik olarak uzman bir rehber eşliğinde yürütülen bir danışmanlık sürecidir. Bu hizmet, geçmişte yaşanan travmaların ve deneyimlerin bugünkü yaşam üzerindeki etkilerini anlamak, bireylerin kendilerini olumlu yönde geliştirmelerine ve değiştirmelerine yardımcı olmak amacı taşır. En önemli hedeflerden biri, bireyin kendisini daha iyi anlaması ve farkındalık kazanmasıdır.

Bireysel psikolojik danışma, bu danışmanlık türü, bireylerin herhangi bir sorun yaşamasa bile yaşam kalitesini artırmak, içsel farkındalıklarını geliştirmek ve daha tatmin edici bir hayat sürmek amacıyla faydalanabileceği bir süreçtir. Danışmanlık sürecinde, bireyin kendini sevmesi, kendine saygı duyması ve öz değerini artırması teşvik edilir. Aynı zamanda çevresel sorunlarla başa çıkma, duygusal tepkileri yönetme ve sosyal uyumu sağlama gibi konular üzerinde çalışılır.

Bireysel psikolojik danışmalıkta; aile ve eş ilişkileri, evlilik öncesi ve sonrası süreçler, boşanma öncesi ve sonrası duygusal destek, depresyon, panik atak, obsesif kompulsif bozukluk, kaygı bozuklukları ve daha birçok psikolojik zorluk. Amacım, danışanlarımızın yaşamlarını daha dengeli, sağlıklı ve tatmin edici bir şekilde sürdürebilmeleri için onlara rehberlik etmektir.