Bir İlişkide Umutsuzluk Belirtileri

Bir İlişkide Umutsuzluk Belirtileri: Ne Zaman “Yeter” Demelisiniz?

Bir ilişkide umutsuzluk belirtileri: Ne zaman “yeter” demelisiniz? sorusu, çoğu zaman uzun süredir devam eden ama duygusal olarak çoktan bitmiş bir ilişkinin içinden gelen sessiz bir çığlıktır. İnsan, sevdiğiyle olan bağını kolay kolay koparamaz; umut eder, çabalar, görmezden gelir, tahammül eder… Ama bir noktadan sonra bu çaba tükenir. Ve işte o an, “Acaba yeter mi artık?” diye sorgulama başlar. Eğer sen de bir ilişkinin içinde kaybolmuş, sevdiğin kişiye ulaşamıyor, ne yaparsan yap karşılık göremiyor ve sürekli yalnız hissediyorsan; bir ilişkide umutsuzluk belirtileri: ne zaman ‘yeter’ demelisiniz? sorusunun cevabına yaklaştığını söyleyebiliriz. Danışman olarak bu soruyu taşıyan danışanlarla çalışırken, en çok yaptığım şey, kişinin kendi duygularını duyabilmesini sağlamak oluyor.

Bir ilişkide umutsuzluk belirtileri: ne zaman “yeter” demelisiniz? diye sorduğumuzda

1- sürekli duygusal yalnızlık hissidir. İlişkinin içinde olmana rağmen kendini hep tek başına karar verirken, tek başına mücadele ederken ya da tek başına ağlarken buluyorsan, bu oldukça güçlü bir işarettir.

 2- gelecek planlarında artık onun yer almamasıdır. Hayatına dair bir şeyleri kurgularken onunla birlikte değil, onsuz düşünmeye başladıysan; bilinçaltında o kişiyi hayatından çıkarmaya başlamış olabilirsin.

3- Konuşmaların derinliği kaybolduysa. Günlük konuşmalar hâlâ sürüyor olabilir ama artık kalpten bir şeyler paylaşmıyorsanız, gerçek bağ zayıflamış demektir. Danışman olarak ben, danışanla bu bağın kopmaya başladığı anları birlikte analiz ediyor ve danışanlarımızın bu duygusal çöküşü anlamlandırmasına yardımcı oluyoruz.

4- çabanın tek taraflı hale gelmesidir. Hep sen alttan alıyorsan, hep sen tamir etmeye çalışıyorsan, hep sen geri adım atıyorsan… bir yerde tükenmen kaçınılmazdır. Bir ilişkiyi ayakta tutan şey sadece sevgi değil, karşılıklı emektir.

5- Sürekli “Acaba ben mi sorunluyum?” diye düşünüyorsan, bu da ilişki içinde sağlıksız bir psikolojik zeminde olduğunu gösterir. Çünkü sağlıklı bir ilişkide insan kendini bu kadar sık sorgulamaz, suçlamaz, yetersiz hissetmez. Bu noktada bir uzmana danışmak, gerçekten nerede olduğunu görmek ve en doğru kararı verebilmek adına çok kıymetli bir adımdır. danışman olarak bu tür kararsızlık süreçlerinde, hem duygusal hem de zihinsel netleşme sağlamak adına profesyonel destek sunuyorum.

Unutma, bir ilişkide umutsuzluk belirtileri: ne zaman “yeter” demelisiniz? sorusunun cevabı herkese göre değişir ama duygularını bastırmak, görmezden gelmek, ertelemek sana sadece zaman kaybettirir. Bazen “yeter” demek, bir son değil, senin için yeni bir başlangıçtır.